Некоммерческая организация «Поколения Будущего» провела встречу для студентов и преподавателей МГТУ им. Г.И. Носова с путешественником Александром Удаловым, который рассказал о своём опыте в кругосветном путешествии.
Что нужно для комфортного путешествия? Деньги, определённый маршрут, вещи (чемодана хватит), уверенность, что ты сможешь в случае чего попросить помощи. Весь этот комфорт строится на ощущении безопасности и отсутствии страха.
Перед экспериментом Александр провёл социальный опрос: «Чего люди боятся больше всего в России?». Основными страхами стали:
– остаться без денег;
– остаться одному;
– потерять чувство определённости в жизни;
– остаться без вещей, необходимых для комфорта.
В своём путешествии Александр решил преодолеть все эти страхи. Он взял с собой рюкзак, в котором были только сменные вещи и спальник, не взял денег и решил идти на запад, чтобы не строить маршрут. Для чистоты эксперимента Александр решил, что не будет просить денег и подрабатывать. А чтобы лишить себя возможности привычного общения, он отправился в страну, языка которой не знал.
И вот решение принято, соц. сети оповещены, вещи собраны, друзья ставят ставки на время возвращения домой, а тебе страшно начать. Александру помог друг, который под предлогом фотосессии увёз его из Омска загород и оставил на дороге. Не было варианта отступить, и так началось кругосветное путешествие с востока на запад через 60 стран.
«Жизнь предлагает нам возможности для реализации наших желаний»,
– поделился Александр.
После выступления спикера состоялась небольшая пресс-конференция, где участники спрашивали, какая ситуация в приключении оказалась самой страшной и как Александр пересекал границы разных стран и водные пространства.
Мы попросили Александра Удалова дать несколько лайфхаков, которые помогут научиться доверять миру:
«Мы постоянно живём на уровне ума, и пока мы находимся в таком состоянии, то будем оставаться в страхе. У нас не появится никакого доверия.
Но это изменится, если мы начнём больше чувствовать эмоции. Для этого есть простое упражнение:
- Заведите будильник на 2-3 звонка в день. И как только он зазвенит, вы останавливаетесь и спрашиваете себя, что чувствуете.
- Скачайте с Интернета список эмоций. Оказывается, их как минимум 160. Просматривайте его, когда спрашиваете себя, что чувствуете, и продолжайте отмечать новые эмоции внутри себя.
Таким образом человек формирует у себя привычку чувствовать и переживать эмоции, действовать с позиции чувства, а не ума».
В конце встречи Александр Удалов поделился законами пути, которые можно применять уже сейчас:
- Иди своим путём – ты можешь интуитивно понять, куда тебе нужно двигаться.
- Чтобы быть успешным, надо делать то, что тебе нравится, получать удовольствие от жизни.
- Доверяй миру. Нужно позволить себе говорить «да» возможностям.
- Дари себя. Взаимообмен энергией – важная вещь. Дари людям улыбку и помогай окружающим.
- Будь благодарен. Мы благодарим, когда что-то уже сделали. Но работает всё, когда ты благодарен наперёд.
И самое важное – возможно всё! Именно так Александр подвёл всю суть своего путешествия. А все истории приключений Александра Удалова можно посмотреть на его YouTube-канале: https://www.youtube.com/user/MrAlexudalov/featured.
Анастасия Каминская, Анастасия Жемчугова, Студенческий медиацентр МГТУ
